Sabrina

Sabrina

Het helpt je zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling

Sinds mijn twintigste week werd het moeilijk om een hele dag te werken. De pijn in mijn rug en heupen werd ondragelijk. Mijn gynaecoloog rade mij aan om zwangerschapspilates te proberen en zo kwam ik bij Lien terecht. Na enkele lessen had ik steeds minder last van de pijn en begon ik mij weer beter te voelen.

Ook na mijn bevalling hebben deze lessen hun deugd bewezen. Tijdens de lessen leerde ik mijn buikspieren ontzien in allerlei dagelijkse bewegingen. Omdat ik met een keizersnede bevallen ben, mocht ik mijn buikspieren voor 6 weken niet gebruiken. Deze handige oefeningen hebben mij makkelijk door het dagelijkse leven geholpen. Het herstellen van deze bevalling was ook heel snel. Na 2 dagen was ik al te been. Zelfs mijn schoonvader, hij is huisarts, vond het ongelofelijk hoe snel ik weer de oude was. Ik raad het elke zwangere vrouw aan. Het helpt je zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling.